Waarom wandelen met stokken ?
29 dec. 2023
Voordelen op een rijtje
- Ontlasten van spieren
Minder snel moe dankzij ontlasten van enkels, knieën en heupen - Van tweevoeter naar viervoeter
Gelijke verdeling van krachten - Meer uithoudingsvermogen
Met stokken word je gedwongen om rechtop te lopen -> zorgt voor een optimale longcapaciteit - Extra stabiliteit
Minder risico’s op uitglijden of vallen dankzij 2 extra contactpunten